お話し相手・相談相手・愚痴聞きサービス用心理セラピー資料ダウンロード

お話し相手・相談相手・愚痴聞きサービスで、心理セラピーも希望される方のための資料です。
あらかじめダウンロードしていただき、ご参照していただければ幸いです。

オンラインカウンセリング＆セラピー補助資料
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資料の中で、次の３つの言葉は、音声では説明しづらい箇所ですので、場所を確認しておいてください。

また、資料中の「鎖骨呼吸」は、リラックス効果がありますので、良質の睡眠を取れていない方は、就寝前に試していただく事をお薦めします。