セルフ・メンタル・ケア
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CL#PA1[腰痛]


驚愕!長引く腰痛が5分でなくなった!!

腰痛がひどくなり、会社を一週間ほど休んだ事をきっかけに、先生のカウンセリング・セラピーを受けてみました。

以前より「腰痛とか肩痛とか、身体の痛みにも効くよ」と聞いており、正直、半信半疑だったのですが、ダメ元で相談をしてみました。

 

先生の話では、「痛みそのものに意識を集中しても痛みを取る事はできるけど、心因性の場合は、そもそもの原因に対処した方が効果が高いんですよ。」との事でした。

そこで、腰痛が始まった頃の出来事を思い出してみました。

 

まず、私は中国の出身で、ちょうど「一人っ子政策」の時の子供であったので兄弟はいません。この為、両親もそれなりの年齢になっている事も気になっており、「そう遠くない未来に祖国に帰りたいな」と悶々としながら、日々を送っていました。

その上で、ちょうど腰痛が始まった頃に、お付き合いしている彼女と大喧嘩をした事を思い出しました。これも、帰国する・しないの議論の末に喧嘩になってしまったものでした。その時の苛立ちも引きずっている事にも気が付きました。

 

先生は、「まずは、遠い祖国にいる両親に対する不安や彼女との喧嘩の時の状況を思い出してみてください。」と言われ、そのとおりに、その頃の事を思い出してみました。 その上で、先生のガイドされるとおりに、ツボをトントン、目を軽く動かしたり、ハミングしたりとして見ると、不思議な事に、彼女に対して怒っている感情を単なる議論をした事実として受け止める事ができるようになりました。

また、祖国の両親への不安についても、常にその不安に取りつかれながら生活をしていたのですが、一旦、気持ちの横に置く事ができて、冷静に考える事ができるようになりました。驚いたのは、その次の話です。

 

先生が、「腰の痛みはどう?」と聞いてきたので、腰痛に集中してみると、あれだけつらかった腰の痛みがどこにもないのです!

本当に、どこかに消え去ったという感じです。

思わず、スクワットをしてみたり、階段を駆け下りても、駆け上っても、全く痛みがありません。

 

その後、腰痛の再発もありません。 腰の痛みの原因が心の問題にあった事も驚きですが、TFTの効果の高さと即効性には驚かされるばかりで、思わず「すごい!」と言ってしまいました。
※あくまで個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

CL#PA2[腰痛]


病院では異常が見つからなかった腰痛が一瞬で解消!

腰痛がひどく、病院で診てもらったものの異常は見つからず、 「デスクワークが多いから仕方ないのかな?」とあきらめていたのですが、先生に相談した所、「一度、やってみましょうか。」ということで対処していただきました。

 

先生から「まずは、痛みそのものに集中してみて」と言われて、点数化してみると、10点満点中、6点位でした。 その上で、先生に言われるがままに、ツボを叩いてみると、一瞬で腰痛がほとんどなくなり、点数的には1点まで落ちました。

 

続いて「腰痛が始まった頃になにかあったか」聞かれ、考えてみると、ちょうどその頃に派遣で加わっていたプロジェクトが終了したのはいいものの、次の仕事が決まっておらず、不安になっていた事を思い出しました。

先生からの指導で、その時の状況を思い出しながらツボを叩いてみると、その時の不安な気持ちがなくなったのと同時に、腰の痛みが全く無くなりました。点数でいうと0点です。

 

その後、腰痛がぶり返す事もなく、先生に感謝しています。
※あくまで個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

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