セルフ・メンタル・ケア

TFT with HRV カウンセリング

HeartPulseHRV(Heart Rate Variability:心拍変動)の測定を含め、心理カウンセリングとTFTを用いた心理セラピーを実施するプログラムです。

2回(2日に分けて)の受診を前提にしていますが、1回のみの受診でも可能です。

 

HRV(詳細は「HRV」のページをご参照ください)は、自律神経のバランスを科学的に測定する指標として、多くの心療内科やカウンセリングルームで取り入れられています。

 

心理カウンセリングと心理セラピーを実施する前後で、このHRVを測定することで、心理セラピーの効果を客観的に見ることができます。

また、一週間から2週間後程度後に、2回目のカウンセリングを受けられる場合は、その間に実施していただいたセルフケアの効果をHRVの観点で確認する事ができます。

 

測定は、安静な状態(椅子にリラックスして座る等)で、耳たぶ、もしくは、指先にセンサーをつけて実施しますので、身体的負担はありません。

 

1回(1日)あたり、1時間30分程度の時間で実施します。

具体的な 実施手順は、次のとおりとなっています。

 

実施手順
1日目
(1回目)
自己紹介・留意事項ご説明 約10分
HRV 測定 1回目測定 約6分
2回目測定 約6分
タッピング方法指導・カウンセリング&セラピー 約45分
HRV 測定 3回目測定 約6分
(状況に応じて4回目の測定実施) 約6分
セルフケアの指導 約10分
1週間~2週間程度、ご自身でセルフケアを実施
2日目
(2回目)
セルフケア状況の確認・ぶり返し等の確認 約10分
HRV 測定 1回目測定 約6分
2回目測定(測定状況により実施) 約6分
カウンセリング&セラピー 約45分
HRV 測定 3回目測定 約6分
4回目測定(測定状況により実施) 約6分
継続的なセルフケアの指導 約10分

 

 HRVreportHRV測定により得られたデータは、解析結果をレポートとしてお渡しします。(4回測定した場合は、4枚のレポートになります。)

レポートの形式は、PDF形式、もしくは、紙媒体に印刷したものとなります。

 

PDF形式のファイルは、その場でデータとしてお渡しすることもできますし、後日、メールで送付させていただく事もできます。

 

紙媒体をご希望の場合、後日に郵送でお届けさせていただくか、次回ご訪問時にお持ちするかたちとなります。

 

TFT with HRV カウンセリング料金表
1日目2日目3日目以降
17,280円
14,000円
15,120円
14,000円
15,120円
14,000円

※料金は消費税込みの料金です。
※出張先によっては別途出張費をいただく場合があります(概ねの出張費をご参考にください)。

 

お問合せ・ご相談は無料です。以下のフォームより、お気軽にお問合せください。

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