セルフ・メンタル・ケア
トップページ > クライアントの声(トラウマ)

CL#TR1[トラウマ]


過去のトラウマを解消!やる気を回復!

なかなかやる気が起きない時期が続いていた時に先生のカウンセリングを受診しました。
まずは、今の問題をじっくり聴いていただいたのですが、私からの話しが終わった後に、先生からの質問に答えていくうちに、過去にあった嫌な事や、以前に強く持っていた目標の再認識をしました。

 

先生との話の中で、両親に対するわだかまりが明確になり、知らないうちに怒りの感情があった事に気づかされました。

先生からは「それがトラウマで、知らないうちに今の自分に心のブレーキをかけているんだよ。」と教えられました。 また、「特に、怒りの感情は非常に強くてエネルギーを使うので、事実は記憶として残した上で、エネルギーを消耗する感情を解消することで、その分のエネルギーを未来のために使おうよ。」と指導されました。

 

その他、幼少期からの経験などをどんどんと掘り起こしていただき、嫌な思いについてはガイドされるとおりにツボをタッピングして解消しました。

 

不思議な事に、セッションが終わった時には、変に身体をこわばらせていた力がすーっと抜け、自分自身の芯と目標をしっかり感じているのに、焦る感じはなく、とてもリラックスした気分になりました。

 

今では、リラックスした気分で、目標を追っていける感じで、有意義に社会生活を送れるようになりました。
※あくまで個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

CL#TR2[人間関係]


不合格となった会社の社長に会う不安を解消!

就職活動で不合格となった会社の社長と仕事の関係で会う機会があったのですが、最終面接での面接官でもあった事から、社長は気にしていないようですが、どうしても気まずい気分を持ってしまい、先生に相談しました。

 

先生に指示どおりに、不合格となった時の気分や社長と話をする場面を想像した時の気分を一か所に集めて、ツボをトントン。

その結果、これからその社長に話をしに行く事を考えてみても、どうしても気まずい気分や不快な気分になれない、というか、思い出せない感じになりました。

 

その後、実際に会って話をする事があったのですが、冷静に普通の社会人どおしの会話ができました。
※あくまで個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

CL#TR3[焦燥感]


過去のトラウマと焦燥感を解消!目的をしっかり捉えた行動ができるようになり、希望する職種の会社への就職も達成!

大学卒業後に就職したのですが、いきなり自宅待機を命ぜられ、その延長で解雇となった経験がありました。解雇の後は、完全派遣型の仕事についたのですが、元々やりたかった仕事とは違っていた事に加え、周りの人たちも次々に辞めていくのを見て、結局、この仕事も長続きしませんでした。

 

こんな経験をすると心の負担も増えるもので、不安障害でメンタルクリニックにも通った事があります。

 

新たな就職先を探す中、焦燥感にさいなまされ、気持ちはとても焦ってはいるものの、身体は倦怠感で包まれ、行動するのが億劫な感じになってしまい、先生に相談しました。

 

最初は、半信半疑だったのですが、先生からトラウマ解消のタッピングと不安感の解消のタッピングを指導してもらい、やってみると、不思議な事に、過去の就職の時に味わった不快感や気持ちの焦りを思い出そうと思っても思い出せなくなりました。

 

これが功を奏してか、ちゃんと目的意識を持って行動できるようになり、望んでいた職種の会社へ就職する事もできました。
※あくまで個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

CL#TR4[罪悪感・後悔]


囚われていた罪悪感から解放され、穏やかに過ごせるように。

まだ小さい頃、自分の不条理感の行先として、祖母に辛く当たっている時期がありました。それだけでも罪の意識が強いのに、祖母が亡くなる時には、自分の都合優先で動いてしまった為に、タッチの差で祖母の死に目に会えず、常に罪悪感がつきまとっていました。

 

違う件で先生に相談していた時に、この話になり、この件についてもTFTで対処することになりました。

 

先生がおっしゃられるには、いろいろな事柄をこちゃまぜに考えているとのこと。これらを「辛くあたっていたこと」「亡くなったこと」「死に目に会えなかったこと」の3つに分け、一つずつタッピングで対処していただきました。

また、先生からのお話しで、「血縁関係というのはとても強いもので、一時的に恨みや妬みなどがあったとしても、最終的にはどこかで許しあっている。特に親子の場合では、子供はどんなに酷い親であっても好きだし、親は子供がどんなに手のかかる子であってもかわいいもの。その位、血縁というのは強いものです。」という言葉を聞き、とても気分が落ち着きました。

それと、「御祖母様が亡くなられた事自体は確かに残念なことではあるけど、それは命を全うされたという事であって、君の責任ではありません。」ともお話しされ、タッピングの効果と相まって、スーっと方の力を抜くことができました。

 

今では、とてもやさしい気持ちで祖母の冥福を祈っています。
※あくまで個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

CL#TR5[失恋の傷・不眠]


失恋の傷が思い出に。夜もぐっすり眠れるように!

過去に失恋した時の重荷を引きずっていて、夜に眠りに就こうと布団に入ると、その事が頭を駆け巡り、よく眠れませんでした。

 

先生に相談すると「悲しみやトラウマもあると思うけど、一緒にいた時や別れる時に怒っている感情がありませんか?」と尋ねられ、そういった気持ちが確かにある事を認識しました。

 

先生に言われるとおり、嫌だったことや怒りを感じた事について思い返し、身体の一か所に集めてタッピングで解消しました。この時間、ほんの数分でした。

 

タッピングの後は、少しボーっとした感じになり、意図的に嫌な感情や怒りの感情を思い出そうと思ったのですが、はっきりしませんでした。嫌な気分はない状態で、いい思い出として記憶には残っているといった感じです。

 

その日の夜はぐっすり眠れ、とても頭が軽くなりました。 対処していただいた時間は、ほんの数分なのに、こんなに楽になるとは驚きです。
※あくまで個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

Copyright © 2018ハート・リッチ・クリエイティブAll Rights Reserved.