セルフ・メンタル・ケア
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こんな方にお勧め


TFTは、心理的な問題を解決する方法ですが、様々な症状が心理的な問題に起因している場合が多く、次のような症状をお持ちの方に、TFTセッションを受けられる事をお勧めします。

 

不快な症状が常に続く

  • 身体に力が入らない
  • ある事を考えると力が抜ける
  • 頭や肩が、なんとなく重い感じがする
  • 胸のあたりが、なんか、もやもやする
  • 喉のあたりに違和感がある

 

常に考えていてリラックスできない

  • 時間があると不安になる事を考えてしまう
  • 集中している時に、ふと心配な事を考えてしまう、心配が膨らみ不安になる
  • 時々、過去の受けた不条理を思い出し、落ち着きがなくなる

 

極度に緊張する場合がある

  • 特定の人と話をする事を考えるだけで緊張する
  • 特定の状況(高所など)になると緊張する
  • 特定の場所に行けない
  • グループでのディスカッションなどで、言いたい事があっても言えない
  • 人の前で話をする事が苦手

 

慢性的に身体の一部に痛みがある

  • 外科的な問題はないのに腰が痛い
  • 肩が凝りすぎて常に痛い
  • 長期にわたり頭痛が続いている

 

医療機関で治療中もしくは効果がない

  • 心療内科等の医療機関で投薬治療を受けているが、カウンセリングは受けていない
  • 医療機関もしくはカウンセリングルーム等でカウンセリングを受けている途中
  • 様々なセラピーを試したが効果が見られない

 

※TFTはあらゆる療法と相性がよく、現在受けられている治療の補助的手段として使う事ができます。なお、投薬による治療を受けている方は、服用に関しては、必ず主治医の指示に従っていただくようお願いします。

 

医療機関での受診を躊躇されている方

  • なんらかの理由により、心療内科等の医療機関での受診を躊躇している
  • なんとなく心の病の症状はあるが、医療機関に行くほどではないと考えている
  • 医療機関に行く前に、試してみたい方

 

※カウンセリングにより、医療機関での受診もされた方が良いと判断される場合は、医療機関での受診をお勧めしたり、ご紹介する場合があります。

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