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思考場療法(TFT)でやる事と効果


思考場療法®(TFT)というのは、心の問題を引き起こしている原因に、意識を集中している状態で、特定のパターンで、ツボをタッピング(叩く)したり、目を動かしたりする事で、心の問題を解消する方法です。

 

期待できる効果や特徴としては、次のようなものがあります。

  • 即効性がある
  • 一度解消した問題はぶり返さない
  • クライアント(依頼者)が安全に対処できる
  • 肩こりや腰痛など、身体の痛みが解消される事が少なくない

 

一見すると、怪しげに聞こえる方法ですが、冷静に考えると、非常に、理屈の通った方法である事がわかります。

 

この理屈を理解するには、まず、一般的な心理カウンセリングや心理セラピーで行われる事について、ご説明しておく必要があります。


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