CL#TR5[失恋の傷・不眠]
失恋の傷が思い出に。夜もぐっすり眠れるように！
過去に失恋した時の重荷を引きずっていて、夜に眠りに就こうと布団に入ると、その事が頭を駆け巡り、よく眠れませんでした。
先生に相談すると「悲しみやトラウマもあると思うけど、一緒にいた時や別れる時に怒っている感情がありませんか？」と尋ねられ、そういった気持ちが確かにある事を認識しました。
先生に言われるとおり、嫌だったことや怒りを感じた事について思い返し、身体の一か所に集めてタッピングで解消しました。この時間、ほんの数分でした。
タッピングの後は、少しボーっとした感じになり、意図的に嫌な感情や怒りの感情を思い出そうと思ったのですが、はっきりしませんでした。嫌な気分はない状態で、いい思い出として記憶には残っているといった感じです。
その日の夜はぐっすり眠れ、とても頭が軽くなりました。 対処していただいた時間は、ほんの数分なのに、こんなに楽になるとは驚きです。
※あくまで個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
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