何かを始める時に最初にやる事
心理カウンセリングと聞いて何をイメージしますか？
生き方や人間関係の相談などでしょうか？
心理セラピーと聞いて何をイメージしますか？
催眠術的な方法を使ったり、考え方や行動を変える事で、心の病を治したり、考え方の問題を解決したりする事をイメージしませんか？
心理カウンセリングでは、この両方を対象にしています。
カウンセリングを受けようと考える人は、自身で心の問題を認識しているか、身体症状として心の問題が表面化している場合がほとんどでしょう。
しかし、実は気が付いていないだけで、知らないうちに、心に重たいリュックを背負って、生活していたりしませんか？特に、新しい事をはじめようと考えるのだけども、なかなか一歩をふみ出せなかったりしませんか？始めたはいいが、長続きしないといった事はありませんか？
会社の業務変革をするとか、毎日勉強する時間を計画的に取って頑張るといった目標達成の為の努力といった高いエネルギーと忍耐が必要な事も多いでしょう。
また、こういった外部への働きかけや自分への重い訓練的な事だけでなく、自分自身の意識で頑張れるダイエットや筋トレなど。毎日、早起きをするというようなものもあるかもしれません。
何でもいいのですが、何かを新しく始めようとした時、人間は変化を嫌う動物ですので、努力や忍耐を要する上、勇気も必要です。
こういった一歩をふみ出す事を阻害する要因はたくさんありますが、一番大きいものが、心理的ブロックです。
心理的ブロックは、継続して続ける事をも邪魔してきます。 もちろん、忍耐や努力などによって継続していく事はできるのですが、心理的ブロックといつも戦いながらの継続なので、とても精神的に疲れる上に、成果が得られない場合は、心が折れる事もあります。さらに、それがトラウマになって、再チャレンジの時に、さらなる重しになる事も多いでしょう。
心理的ブロックの原因の一つとして、トラウマや固定概念(特に、子供の時に植え付けられた概念は強烈に作用します)があります。
TFTを利用した心理カウンセリングや心理セラピーは、心理的ブロックを解除する事にとても有効で、通常では、必死に川の流れに逆らって泳いでゴールを目指すような負荷が、川の流れに乗ってれば、勝手にゴールいたどり着くぐらいに、精神的に楽になります。今までいくら時間をかけても身につかなかった知識が、スポンジが水を吸収するように、抵抗なく知識の吸収ができるようになったりします。
心理的ブロックは、心の問題とは認識されにくいのですが、心理カウンセリングや心理セラピーで解消する事ができます。
なにか新しい事を始めたい人。挑戦はするものの、途中で挫折したり、長続きしなかったりした人。
心理カウンセリングや心理セラピーで、心理的ブロックを解消すると、もっと楽な気持ちで、物事にあたれるようになります。
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